Journal Mindfulness

Este diario edificante facilita la incorporación de prácticas simples de atención plena y hábitos de felicidad en la vida cotidiana.

Descubra docenas de indicaciones para llevar un diario fáciles de seguir basadas en hábitos comprobados de felicidad, que incluyen conciencia, amabilidad, gratitud, conexión y más.

Diseñado para fomentar el bienestar, la alegría y el autodescubrimiento, Mindfulness Journal es una herramienta poderosa para encontrar el equilibrio y la paz en la vida cotidiana.